Soins en pelvi-périnéologie et périnatalité
kinésithérapie au féminin
02 31 73 68 39

Suivez kineaufeminin sur Instagram

Consultations

Je vous reçois au cabinet, en soins conventionnés, pour les motifs suivants.

...
Rééducation du périnée
Apprendre à contracter ou relacher son périnée et ainsi retrouver un périnée fonctionnel dans tous les aspects de la vie courante après une grossesse, une opération ou un traumatisme.
...
Rééducation abdominale
Apprendre à travailler sa sangle abdominale de façon optimale pour prévenir les efforts de pression sur le plancher pelvien et retrouver la synchronisation abdomino-périnéale.
...
Rééducation grossesse
Soulager les douleurs lombaires, les douleurs ligamentaires, le reflux gastrique, la constipation... les maux liés aux modifications corporelles de la grossesse.
...
Rééducation post-partum
Porter un bébé pendant 9 mois, accoucher et reprendre ses activités quotidiennes demande au corps une adaptation rapide. La rééducation est nécessaire et associe périnée, abdominaux, respiration, posture, reprise du sport...
...
Douleur lombo-pelvienne
Douleur lors de la station assise prolongée, lors des rapports sexuels, lors du cycle menstruel, lors de la miciton ou de la défécation, douleur au niveau vulvaire ou douleur en selle au niveau du plancher pelvien... le périnée et l'ensemble des muscles lombo-pelviens peuvent en être la cause.
...
Incontinence urinaire
Fuites urinaires à l'effort, en goutte à goutte ou en jet, en continu, sensation d'urgence ou instabilité vésicale sont autant de motifs pouvant bénéficer d'une rééducation ciblée.

Périnatalité


Je vous reçois également au cabinet, en soins non remboursables.
Ces soins sont sans presciption médicale et ne sont pas pris en charge par la sécurité sociale.
Ce sont des soins non thérapeutiques, à visée préventive.

...
Atelier du périnée
Atelier en groupe, de 2 heures pour apprendre à préserver son périnée des efforts du quotidien. Véritable prévention cet atelier vous apprendra l'anatomie, la physiologie et les clés de réussite pour avoir un périnée fonctionnel au quotidien et pour longtemps.
...
Accompagnement périnatal
Rester active pendant la grossesse, prévenir les maux du quotidien, avoir les clés pour bien bouger et se préparer au post partum. Ces séances mêlant théories et pratiques corporelles vous permettrons de mieux vivre cette période de grossesse.
...
Yoga pré post partum
Pratique quotidienne d'une activité physique douce préconisée pendant la grossesse. Ces séances de yoga sont basées sur la méthode APOR du docteur Bernadette De Gasquet et personnalisées à chacune.

A propos

...

Hortense Legeay

Kinésithérapeute

Suivez kineaufeminin sur Instagram

Masseur kinésithérapeute diplômée de l’IFPEK de Rennes en 2011. Je me suis rapidement formée à la rééducation périnéale que je pratique depuis au quotidien.

C’est avec la naissance de ma première fille en 2017 que j’ai commencé à m’intéresser à la périnatalité et son champ d’application en kinésithérapie.

Je continue à participer à des formations afin de proposer au cabinet des soins de qualité et en continuité avec les théories scientifiques actuelles. J’ai pris conscience par mon expérience personnelle et de nombreux échanges de l’importance de la kinésithérapie lors de la grossesse et de la récupération post-partum.

C’est dans une démarche respectant la physiologie de la grossesse, la physiologie del’accouchement et sa récupération que j’accompagne les femmes et leurs partenaires lors des soins au cabinet.

Je suis convaincue que c’est par l’apport de connaissance et la pratique de l’activité physique que les femmes pourront mieux vivre leur grossesse et les maux qui l’accompagnent.

Une approche globale et pluridisciplinaire permet aux couples de bien vivre l’accouchement et de prendre des choix éclairés en matière de naissance et d’accueil de l’enfant.

N°ordre 89370 RPPS 10005930358 SIRET 533 308 102 00037

Tarifs

...
...
...

Formations

 

  • ...

    2023

    Troubles sexuels féminins

    IPPP

  • ...

    2023

    Physiologie de la maternité

    Institut De Gasquet

  • ...

    2022

    Bases de Gasquet et Yoga Pré et Post Natal - méthode APOR de Gasquet

    Institut De Gasquet

  • ...

    2022

    Kinésithérapie globale
    en pré et postpartum

    Institut de Pelvi-Périnéologie de Paris

  • ...

    2021

    Perfectionnement en rééducation périnéale

    Ambroise Paré Formation

  • ...

    2021

    Thérapie Manuelle de la femme enceinte

    Ambroise Paré Formation

  • ...

    2013

    Rééducation pelvi-périnéale niveau 1

    Institut National de Kinésithérapie

  • ...

    2012

    Kinésithérapie respiratoire du nourrisson

    Rennes

Contact

14, rue Nicolas Oresme - Résidence Gallieni - 14000 Caen

02 31 73 68 39